الإثنين , 15 أكتوبر 2018

علامات نقص الحديد فى جسم الانسان

علامات نقص الحديد فى الجسم

نسبة كبيرة من النساء قد تصل إلى 9% تعانين من نقص الحديد فى الجسم، كما أن اتباع نظام غذائى خاطئ يزيد من الإصابة فما هى علامات نقص الحديد؟ يعرض كايرودار علامات نقص الحديد حتى نتجنب الإصابة به.

1- التعب والإرهاق

عندما تقل عدد خلايا الدم، يبدأ الشعور بالإرهاق والتعب وصعوبة التركيز والحديد ينتج الهيموجلوبين الذى ينقل الأوكسجين، ونقصه يؤدى إلى صعوبة التركيز .

2- اللامبالاه

ترجع إلىتغيرالتجميع العصبى الذى يؤدى إلى عدم الاكتراث بأى شئ.

3- صعوبة التنفس ونقص الأوكسجين فى الدم ناتج عن نقص الحديد فيلهث الإنسان عند أقل مجهود.

4- يشحب الجلدحينما يقل تدفق الدم وتقل عدد خلاياه فيظهر الشحوب.

5- صعوبة القيام بالتمرينات العادية

نقص الحديد يقلل من قوة التحمل وتصبحى غير قادرة على القيام بالتمارين التى كانت سهلة سابقا كما يمنع العضلات من استعادة قوتها بسهولة وتشعرى بآلام العضلات.

6- تكرارالإصابة بعدوى الأمراض التنفسية كما تتقصف الأظافر.

7- لون البول يميل للون الأحمر يرجع لنقص الحديد يتسبب فى امتصاص الأمعاء لألوان الأطعمة مما ينعكس على لون البول.

شاهد أيضاً

أسباب الغثيان المستمر , علاج حالة الغثيان -الترجيع

الغثيان ليس مرضا ولكنه قد يكون أحد الأعراض المصاحبة للعديد من الأمرض، منها ما هو ...

أضف تعليق على فيس بوك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *